花生豆浆有哪些功效？

花生豆浆有哪些功效？

最佳答案：<p>功效：补血益气，滋阴润肺。</p> <p>花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。</p> <p>扩展资料：</p> <p>主料：花生50克、黄豆50克</p> <p>辅料：水1000克</p> <p>1、黄豆和花生提前淘洗浸泡。</p> <p>2、将黄豆和花生放入搅拌杯里加水。</p> <p>3、加入1000ml的凉开水。</p> <p>4、启动豆浆功能，有20分钟机器停止就可以喝了。</p> <p>5、做好的豆浆。</p> <p>6、成品。</p>