腿部减肥快的方法是什么？

腿部减肥快的方法是什么？

最佳答案：<p>产后腿部肥胖，通常是因为长期食用高热量的食物，加上缺乏运动，很容易导致脂肪堆积，引发肥胖。对此，想要更好的瘦腿，首先要让自己迈开腿，适当的进行运动，例如跑步、做健身操等，以帮助燃烧脂肪。饮食上，要减少高热量食物的食用，多吃点蔬菜和水果，减少饮食热量的摄入。<br /></p>