腹壁成形怎样减肚子上的赘肉？

腹壁成形怎样减肚子上的赘肉？

最佳答案：<p>你好，肚子上的赘肉多，是因为久坐引起的。建议平时坐的时间不宜过长，一般在半小时左右，建议站立起来，顺时针或者是逆时针按摩腹部，可以增加肠胃蠕动，减少脂肪堆积。饭后不要及时坐下，可以靠墙站立，并收小腹，可以经常做仰卧起坐练习。<br /></p>