腰腹抽脂痛不痛

腰腹抽脂痛不痛

最佳答案：<p>你好，不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，比较好是运动减肥</p> <p>指导意见：</p> <p>针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的</p> <p>瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的</p>