解决 脾胃虚寒能吃什么减肥比较好?

最佳答案：<p>运动！配合喝一些粥或汤！</p> <p>胡椒猪肚汤</p> <p>〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。</p> <p>〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。</p> <p>〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。</p> <p>生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。</p> <p>但不要过量！适量的吃些，也可以吃一些其他的！</p>