肚子吸脂原理怎样？

肚子吸脂原理怎样？

最佳答案：<p>瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的</p> <p>针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次</p> <p>指导意见：</p> <p>减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以</p>