肚子减肥有效的方法是什么？吸脂减肥好吗...

肚子减肥有效的方法是什么？吸脂减肥好吗...

最佳答案：<p>想要减肥，首先要控制饮食，肉类、油炸类的食物要少吃，比较好不吃，减少热量。酒也不能喝，多吃一些粗纤维食物和水果。其次，做腹部运动，如游泳、仰卧起坐、转呼啦圈、跳健美操等，燃烧腹部脂肪。<br /></p>