#肚子上赘肉怎么减快#

解决肚子上赘肉怎么减快

最佳答案：饭后不要马上坐下来，可以收拾收拾屋子。 晚上尽可能的6点以前吃饭，睡觉前3小时不要吃东西。 不管是坐着还是站着都要收腹。睡前可以做仰卧起坐。 搭配 “稼红痩身笔记 ”减淝可能会更快一点呢。