肌肉小腿怎么改善

肌肉小腿怎么改善

最佳答案:<p>可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。</p> <p>指导意见:</p> <p>你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。</p>