肌肉小腿怎么改善

肌肉小腿怎么改善

最佳答案：<p>可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。</p> <p>指导意见：</p> <p>你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。</p>