肌肉减肥减得掉吗

肌肉减肥减得掉吗

最佳答案：<p>可以的 不过时间要比一般普通的肥胖减肥慢许多 而且花费也要比一般的减肥贵 具体要根据你自身情况 看你是不是遗传? 是的话 就麻烦了 要1-2年时间才能有效果 第一要把多余脂肪减掉 其次再加强肌肉训练 同时要控制热量和脂肪的摄取量 另外还要经常全身性的按摩<br /></p>