解决 美容养颜皮肤吃什么好

最佳答案：<p>吃什么对皮肤好，首先皮肤要营养比较好的话，他皮肤才好。营养要全面，你刻意的减肥这个不吃那个不吃，主食也不吃什么也不吃，那么营养不够的话，皮肤不会好。另外对皮肤有美容作用的一些食物，像红小豆、薏仁米这样的东西，对皮肤是比较好的，还有富含维生素的，像糙米或者是小米这样的一些食物，可以起到美容养颜的作用，所以你带长吃的话可以改善你的肤质。<br /></p>