#经常吃油炸花生好不好#

经常吃油炸花生好不好

最佳答案：一般建议适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。 指导意见： 因为花生米的热量与脂肪含量都很高，一般吃二两花生米相当于吃进了581千克的能量，一般相当于五两半的馒头，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。