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红枣山楂减肥茶
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<p>红枣和山楂都有很好的消脂效果,两者和玫瑰花结合起来不仅可以减肥还可以养颜,是女性不可错过的减肥茶之一,下面小编给大家分享红枣玫瑰山楂减肥茶的做法。</p> <p>红枣玫瑰山楂减肥茶</p> <p>材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3——4朵(比较好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)。</p> <p>山楂减肥的功效:</p> <p>中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。</p> <p>玫瑰花的减肥功效</p> <p>玫瑰花具有帮助消化以及消减脂肪的作用,所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果比较好,建议大家在饭后服用。另外需要注意的是,玫瑰花具有一定的收敛作用,如果是便秘患者比较好不要过多服用,避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用,这样效果更加的明显。</p>
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