解决 紧致面部皮肤比较好的方法

最佳答案：<p>1、内在调养</p> <p>皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。</p> <p>1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉；</p> <p>2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒；</p> <p>3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤比较好的保湿剂；</p> <p>4、心态积极，心理健康；</p> <p>5、借助中医调理身体。</p> <p>2、注意洗脸方法</p> <p>洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。</p> <p>1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤；</p> <p>2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面；</p> <p>3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。</p> <p>3、脸部运动</p> <p>脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。</p> <p>1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤；</p> <p>2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性；</p> <p>3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。</p> <p>4、防止外界损伤</p> <p>外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。</p> <p>1、防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品；</p> <p>2、卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候；</p> <p>3、隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开；</p> <p>4、眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的；</p> <p>5、防护，帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤。</p>