简单的丰胸方法是哪一个呢?

简单的丰胸方法是哪一个呢?

最佳答案：<p>一、每天5分钟简易美胸操</p> <p>1、每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。</p> <p>2、花费时间 约1分钟</p> <p>3、双手合十放在胸前。</p> <p>4、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。</p> <p>5、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。</p> <p>二、简易按摩法</p> <p>1、用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。</p> <p>2、双手张开，分别从乳沟处版往下做按压，直到乳房外围。</p> <p>3、在双乳之间做8字型按摩。</p> <p>提示：每个动作权重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。小贴士：按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。</p>