解决 竹萃集祛痘精华

最佳答案：<p>您好，效果一般，建议用食疗可以多吃以下蔬菜，</p> <p>1.黄瓜，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。</p> <p>2.冬瓜，冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。</p> <p>3.菠萝，萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。</p> <p>4.苹果口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。</p> <p>5.胡萝卜胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。后给大家提供一个祛痘小方法：</p> <p>1.洗脸水温度：洗脸的水不是越热越好，而是需要与体温相同，大约37度左右就可，水温过高会带走肌肤的水分；</p> <p>2.护肤品选择：应选择补水消炎杀菌的护肤品，不要盲目的相信广告；</p> <p>3.护肤用药：需要对症下药，不能盲目使用祛痘产品，用错反而容易更伤害皮肤；</p> <p>4.个人卫生：要注意保持个人卫生，不要总用手摸脸，手上的细菌很多，拼是要勤洗手。祝身体健康。</p>