解决 睡前用一招狂瘦肚子

最佳答案：<p>瘦肚子的方法可以多做仰卧起坐，多做腹部的核心肌力训练，可以在专业的康复师指导下进行运动，训练，水疗等康复功能锻炼，来达到瘦肚子的。平常不要食用炸鸡，肥猪肉，薯片等高热量的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，西柚，火龙果等富含维生素c的水果，平常可以多顺时针按摩腹部。<br /></p>