最佳答案：<p>对于"雀斑",在目前医学美容界是个难题.因为其发病与遗传基因有关,而与遗传基因有关的病,大体都是很难治疗的.雀斑是一种顽固性色素皮肤病,很多祛斑方法只能使其淡化,有的也能把雀斑祛掉,但没有多久就会复发(反弹),由此,目前普遍认为雀斑是祛不了根的,只能是淡化.</p>
<p>我只能提供你一些淡化的偏方,注意事项.</p>
<p>1,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用.</p>
<p>2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.</p>
<p>3,每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.</p>
<p>4,洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.</p>
<p>5,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.</p>
<p>6,用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.</p>
<p>7,水牛角60克,升麻,羌活,防风各30克,白附子,白芷各15克,生地30克,川芎,红花,黄芩各15克,生甘草6克. 将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服. 本方祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效.</p>
<p>8,苍耳子若干.将苍耳子做成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用.每次饭后服3克,米汤送下,每日3次. 本方适用于因风邪袭面,气血失和而致的雀斑.</p>
<p>9,熟地15克,山茱萸,炒丹皮各10克,茯苓12克,山药30克,升麻,白附于,细辛,巴戟天各3克,甘草10克.水煎服,日1剂,分2次服. 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑.</p>
<p>10,黑牵牛米适量,鸡蛋清适量.将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去.本方既可除雀斑,又能保护皮肤.</p>
<p>1.防晒!此条非常重要!因为色斑怕日晒.日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大；冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小.</p>
<p>2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏,各种荧光灯,X光机,紫外线照射仪等等.</p>
<p>3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻,激光,电离子,强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容</p>
<p>! 4.禁忌使用含有激素,铅,汞等有害物质的“祛斑霜”,因为副作用太多! 5,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.</p>
<p>6,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.</p>
<p>7,注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑.</p>
<p>8,保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.</p>
<p>9,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡,可乐,浓茶,香烟,酒等.吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑.</p>
<p>食物注意神经饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,比较好在晚餐食用,食用后不宜在强光下偏瘫活动,以避免黑色素的沉着.</p>
<p>3肠胃生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞,戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其食物注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中活动老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净；当你去原则美容院蒸熏面部时,要食物注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因.</p>
<p>4面部斑点多的女性疼痛,特别要食物注意经期中的保养.在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物贫血,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液老婆,不会给肝脏增加负担,皮肤也不会出现斑点.</p>
<p>5,选择适当的护肤中风品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生.</p>
<p>6,每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液老婆偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光.</p>