解决 皮肤老化怎么办

最佳答案：<p>皮肤松弛老化怎么办</p> <p>1、皮肤松弛老化应防紫外线和用含有保湿成分的神经醯胺</p> <p>.1、防紫外线:胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力,因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等,保护皮肤不受到紫外线伤害。</p> <p>.2、用含有保湿成分的神经醯胺:用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤,再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。</p> <p>2、皮肤松弛老化应多食用富含胶原蛋白的食物和多锻炼表情肌</p> <p>1、多食用富含胶原蛋白的食物:胶原蛋白即使透过健康食品摄取,也会被消化,作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中,多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类,以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。</p> <p>2、多锻炼表情肌:表情肌如果不使用,就会不断地衰退,因此要尽量活动它、锻链它。眼珠上下左右转动,就能锻链到周围的眼轮匝肌,防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴,紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到,可能会有点丢脸,不过还是要一天一次,在一分钟内重复这一连串运动。三个月后,脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。</p> <p>皮肤松弛老化怎么办</p> <p>3、皮肤松弛老化应尽量笑脸迎人和注意敷面膜时间</p> <p>1、尽量笑脸迎人:尽量笑脸迎人。因为表情肌为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻链,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!</p> <p>2、注意敷面膜时间:面膜的精华液比较多,大多数妹子都感觉非要将其敷干才舍得接下,严重超时敷面膜的规定时间!其实只要15-20分钟即可,时间过长的话,由于面膜纸的特殊材质,反而会反吸收肌肤的水分,加重肌肤干燥起皱的情况。</p> <p>皮肤松弛老化的原因</p> <p>1、皮肤松弛因为自然老化</p> <p>女性二十多岁以后,随着时间的发展胶原蛋白流失减少、新陈代谢降低、细胞之间的纤维逐渐退化,就导致皮肤开始失去弹性,老化松弛。</p> <p>2、皮肤松弛因为节食减肥</p> <p>人体脂肪是皮肤主要的支撑力之一,而减肥会让人体脂肪在短时间内减少,已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩,就导致了皮肤松弛。</p> <p>3、皮肤松弛因为紫外线照射</p> <p>长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基,自由基会氧化皮肤,从而导致皮肤老化松弛,失去弹性。</p>