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皮肤松弛过快怎么办?
皮肤松弛过快怎么办?
最佳答案:
<p>如果减肥速度过快容易导致皮肤松弛,皮肤主要是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成,而皮下脂肪是皮下组织的主要组成部分,如果减肥速度太快,导致脂肪迅速减少,失去支撑的皮肤就会变得松弛。应该控制减肥速度,要循序渐进。多吃富含胶原蛋白以及胡萝卜、西红柿等抗氧化的食物也能对皮肤松弛有一定缓解作用。除了饮食外,减肥的同时多做一些力量训练,让肌肉更有弹性,更具线条感,对于快速瘦下来的人,此时更适合力量训练,这样可以防止肌肉流失,紧致肌肉,防止反弹。<br /></p>
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