解决 皮肤严重缺水怎么补水?

最佳答案：<p>出现严重缺水的情况，可以选择涂抹保湿霜或者精华液，注意养成良好的作息时间，平时要多喝水，每天饮水量大概在2000毫升以上，多吃一些水分多的水果、蔬菜。也可以采用甘油润肤，或者采用维生素C、维生素E局部涂抹。皮肤做好防护措施，平时不要选用碱性物质的化妆品，洁面比较好选择温和性的洗面奶，不要用肥皂。平时可以适当用水蒸面部加快面部的血液循环，及时补充水分和油分等。<br /></p>

解决 皮肤严重缺水怎么补水?

最佳答案：<p>1、保湿洗面奶</p> <p>能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。比较好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。</p> <p>2、蒸脸</p> <p>在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。</p> <p>3、化妆水保湿</p> <p>如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。</p> <p>4、睡眠面膜</p> <p>睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。</p> <p>因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。</p> <p>5、多喝开水</p> <p>多喝开水是比较好、简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。</p> <p>6、多吃富含维生素的新鲜果蔬</p> <p>多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。</p>