解决 白煮蛋能减肥吗?

最佳答案：<p>水煮蛋可以辅助减肥，但一定不要过量。因为鸡蛋的营养是比较丰富的，一般每天吃一个就可以。在生活中要合理的饮食加运动，合理安排一日三餐，多吃蔬菜和水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上可以喝一杯温开水或者蜂蜜水促进排便。多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中丰富的维生素和矿物质，能够促进人体的新陈代谢。<br /></p>