瘦腿精油

瘦腿精油

最佳答案：<p>瘦腿精油有用的。它的主要成分是：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。功效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。</p> <p>建议每天晚上用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下向上涂抹并配合按摩，按摩一般需10到15分钟，按摩后可进行刮痧，力量适中即可，每次刮痧后，再用保鲜包30到45分钟效果更佳。</p> <p>具体步骤：</p> <p>1、首先清洗我们的双腿;</p> <p>2、用热毛巾将大腿、小腿各敷两到三分钟;</p> <p>3、将精油滴到掌心，双手将精油搓到发热;</p> <p>4、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿;</p> <p>5、用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉;</p> <p>6、用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪;</p> <p>7、用“捏”的方法按压腿外侧的经脉;</p> <p>8、用：捶“的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;</p> <p>9、顺着胆经，从上至下地刮大腿外侧30次;</p> <p>10、从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。</p>

解决 瘦腿精油什么牌子好?

最佳答案：<p>瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。但是有很多朋友使用后说没有用？很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法还不是很正确。方法不对，即使再好的瘦腿精油也是没有用的。目前流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。需要注意平时饮食少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。<br /></p>

解决 瘦腿精油真的有用吗

最佳答案：<p>首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。</p> <p>1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。</p> <p>2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。</p> <p>3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。</p> <p>4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。</p> <p>5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。</p>