瘦腰减肥恢复需要多长时间？

瘦腰减肥恢复需要多长时间？

最佳答案：<p>有效的健康减肥法</p> <p>一、多样的运动 为什么会遇到平台期？当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动</p>