瘦脸针怎么打？

瘦脸针怎么打？

最佳答案：<p>怎样减肥快有效？</p> <p>运动和能够坚持控制饮食，效果会更好：</p> <p>1、 少吃油炸品，并不是说一点不能吃，只要是不经常吃就没问题。</p> <p>2、菜汤不要经常喝，炒菜的菜汤汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分，容易让人发胖。</p> <p>3、要控制零食，规律的饮食有利于我们的健康，也有利于减肥。</p> <p>4、早餐一定要吃好，“不吃早餐”是减肥的大忌，但晚饭一定要少吃，可以以水果代替。</p> <p>5、多喝水，每天1800ml左右的水量，提高新陈代谢。</p> <p>6、空腹进行适度运动，有助于减肥。</p> <p>7、并不是运动量越大减肥越快，一定要坚持每天运动，坚持再坚持。</p>