解决 瘦脸吃什么瘦得快

最佳答案：<p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">很多人都明白，瘦脸并不等于节食，但是对那些食物可以瘦脸，却没有很好的认识。下面，小编就给大家推荐推荐几款效果很好的瘦脸美食！</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">瘦脸美食之红豆芋头汤</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富，能够产生饱胀感，有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">做法：红豆洗净，芋头去皮切块，加清水一起投入煮锅，煮至食材软烂、茶香色浓即可。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">瘦脸美食之紫菜蛋花汤<br /></p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">把紫菜当做一种休闲零食，此外紫菜蛋花汤美味有营养。即使加工后紫菜的碘元素依然不会被破坏。而且紫菜的热量低，适合减肥。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">瘦脸美食之纳豆炒饭材料：白米饭、洋葱、鸡蛋。乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆、橄榄油适量。做法：首先将洋葱切丁备用。然后在备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。后锅烧热倒入橄榄油加热，炒香洋葱再加入白饭拌炒，炒至米粒成松散状时，加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味，即可盛起食用。瘦脸原理：纳豆是一种高蛋白滋养食品，它含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常，对瘦脸具有特殊功效。<br /></p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">瘦脸美食之苦瓜瘦肉粥<br /></p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">材料：猪瘦肉、苦瓜、盐等 做法：首先将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块，将锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟，加入猪肉慢炖，煮熟即可 。　　瘦脸原理：这款粥具有消火解热的作用，此外苦瓜还有去脂之效。让你面部的脂肪轻松燃烧，瘦出优美轮廓。</p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">瘦脸美食之芹菜豆腐干<br /></p> <p style="color:rgb(51,51,51);font-size:14px;">材料：芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等做法：首先将豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出。然后花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。</p>