瘦肚子是否安全

瘦肚子是否安全

最佳答案：<p>你好，跑步，仰卧起座，举哑铃，游泳都是可以的，主要多运动锻炼，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，心情舒畅，多吃点水果蔬菜。<br /></p>