Toggle navigation
首页
(current)
医院
问答
资讯
价格
医生
项目
排名
案例
登录
注册
问答
文章
话题
医生
搜索
瘦手臂要多久
瘦手臂要多久
最佳答案:
<p>做举高运动就能瘦手臂</p> <p>手臂上的肉一般都集中在肩关节到肘关节之间,所以可以拿个1升的饮料瓶装上水,然后举过头顶缓慢放下来从脑后到肩膀,一天三次,每次一组做20个,一次做3组。这样可以有效减掉蝴蝶袖</p> <p>如果能每天坚持,那么一个礼拜后你就能看到效果了。</p>
×
发送私信
发给:
内容: