#瘦小腿肌肉方法有哪些？#

瘦小腿肌肉方法有哪些？

最佳答案：病情分析： 您好，就您描述的情况而言，您现在腿部比较粗胖，肚子肥胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的，适量的运动会有改善的。 指导意见： 尤其对于较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。