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瘦小腿的快速办法
瘦小腿的快速办法
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<p>首先你需要促进小腿局部的血液循环,你可以摄入杏仁、花生调理,也可以使用按摩小腿的方法调理。之后你需要做上下楼梯、垫脚等运动来锻炼小腿的肌肉,拉伸小腿的肌肉可以起到瘦腿的功效。<br /></p>
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