瘦小腿注意事项

瘦小腿注意事项

最佳答案：<p>肌肉腿是女生的烦恼，想要好看的线条就从现在开始跟肌肉腿说拜拜。</p> <p>方法/步骤</p> <p>暂时放弃高跟鞋。想要远离肌肉腿就要先暂时的放下高跟鞋，让小腿肌肉软化，会更有利于改变肌肉腿。</p> <p>进行小腿运动。经常踮脚尖，在高处停留两到三分钟。每组做三十次，做两组。</p> <p>进行拉筋运动。拉筋运动可以使小腿线条更加好看。</p> <p>少吃盐。少吃盐可以避免水肿。</p> <p>END</p> <p>注意事项</p> <p>运动后要泡泡脚捏捏小腿哦</p> <p>瘦小腿期间一定要注意合理的饮食</p>

瘦小腿注意事项有哪些？

瘦小腿注意事项有哪些？

最佳答案：<p>1、注射瘦腿针一周内慎重应用庆大霉素类消炎药。避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。</p> <p>2、注射后6小时不能沾水，避免局部按摩、冰敷或热敷集身体护理等，以免引起药物扩散。</p> <p>3、注射后24小时内避免剧烈运动。</p> <p>4、注射后建议少穿高跟鞋，避免进行锻炼腓肠肌的运动。</p>