瘦小腿有用的方法

瘦小腿有用的方法

最佳答案：<p>床上瘦小腿的方法有很多种，你可以选择比较简单的。在脚底下放个东西，把脚部稍微抬高一点即可。平时躺床上看书的时候，可以趴在床上，然后，动一动小腿，有趣又好玩哦。侧踢，侧踢做起来简单也很轻松，斜躺在床上，一条腿平放与床上，另一条腿慢慢要高抬起，能抬多高就抬多高哦。每次15下，做3组，换边。<br /></p>