瘦小腿大概得多长时间？

瘦小腿大概得多长时间？

最佳答案：<p>您好，减肥不要过于心急，是需要一个过程的，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，</p> <p>意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康</p>