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瘦大腿怎么消肿

最佳答案：瘦腿健康的方法及注意事项， 一、每天步行或慢跑30分钟左右； 二、饮食是平常量的1/2，三餐都要减量； 三、期间用芙颜修精油按摩，关键是这一点，这个精油可以加速燃烧脂肪，一定要搭配这个，只靠运动和饮食是很难瘦腿的，而且按摩对身体也是非常健康安全的； 四、不要使用任何的减肥药物，这方面的药物有副作用的； 五、不要绝食减肥，这样是非常影响身体健康的。