男生怎样减小肚子

男生怎样减小肚子

最佳答案：<p>定量吃饭 不要暴饮暴食 少坐着 多站着 多吃口香糖 少睡觉</p> <p>睡觉前 靠墙点脚站立半个小时要把全身都紧贴在墙上 站5——10分钟</p> <p>这样一个月就基本会瘦很多 而且身材会身好</p> <p>不反弹 没幅作用 健康有效</p>