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男士假体隆胸肌和腹肌手术男士假体隆胸肌和腹肌

最佳答案：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。