男人怎样瘦小腿?我今年29岁，身体素质很好的。

男人怎样瘦小腿?我今年29岁，身体素质很好的。

最佳答案：<p>想要有效健康的减小腿也要注意饮食习惯跟运动，才能有效不反弹。坚持每天适量运动，加快身体代谢脂肪代谢。控制高胆固醇高脂肪食物的摄入，造成脂肪堆积。注意食物热量含糖量。如果是脂肪比较多的话 可以考虑做腿部吸脂哦。<br /></p>