解决 男人怎么瘦脸和双下巴

最佳答案：<p>大部分人的双下巴是由于肥胖导致脂肪堆积过多造成的，但也有部分是一些不好的习惯导致的，比如经常低头玩手机、喜欢趴着睡觉等。想要消除双下巴，关键措施就是要减脂，勤加运动，适当控制饮食，尽量减少高脂肪、高油脂食物的摄入;另外你也可以在空闲时间做一些瘦下巴的小运动，例如多吐吐舌头。吐舌头时，尽量把舌头尽可能头往前伸，让整个面部和脖子间产生互动，这样能够帮助紧致颈部肌肤，对于消除双下巴有一定帮助，不过此方法属于物理法，需要持之以恒才有效果。<br /></p>