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用丝瓜络按摩腹部能不能减肥啊?
用丝瓜络按摩腹部能不能减肥啊?
最佳答案:
<p>按摩前,比较好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,后双手捏揉腹部。<br /></p>
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