解决 生完孩子胸部松弛下垂怎么办?

最佳答案：<p>这是很多女性朋友面临的问题，女性胸部下垂是一种常见的生理现象，尤其是随着年龄的增大以及生育过后，这种现象显得更加明显。请不要过度担心这个问题。</p> <p>方法一：饮食丰胸</p> <p>首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决乳房下垂。</p> <p>方法二：运动丰胸</p> <p>虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。</p> <p>方法三：按摩丰胸</p> <p>摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动。</p>