解决 牙齿松动吃什么好

最佳答案：<p>平时注意补钙，不要吃过硬的食物。</p> <p>要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：</p> <p>1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。</p> <p>2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。</p> <p>3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。</p> <p>要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。</p> <p>良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！</p>