#熬夜导致轻微眼袋黑眼圈怎么办？？#

熬夜导致轻微眼袋黑眼圈怎么办？？

最佳答案：1.不要熬夜，每天保证8个小时的睡眠。 2.使用眼膜或者眼霜：现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。 3.饮水：为了使身体保持润泽，每天要喝六至八杯的水，合理的安排应当是：分别在早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，比较好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。 4.清口：口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，这会为你的健康带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量。