解决 清水煮白菜减肥

最佳答案：<p>可以。</p> <p>白菜的营养价值非常的高，含有大量的维生素，不但可以促进肠道的蠕动，还能加快新陈代谢，防止便秘等问题。每天吃白菜，无论是水煮或是清炒都有着很好的减肥效果，为了刮油减肥，水煮白菜可以放点姜，胡椒之类的，但是不要放油盐，不能太油腻，否则油盐刺激肠胃吸收会起到反效果。如果要求瘦的更快的话，可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高呢，不需要节食也不需要绝食。</p>