#治疗青少年白发什么方法好？#

治疗青少年白发什么方法好？

最佳答案：治疗青少年白发方法： 一、保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐. 二、在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物 三、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会. 四、娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 五、多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物 肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 六、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。 北京国龙中医医院的“中医益气生发术”对治疗白发效果显著。如果您还知道更多青少年白发问题以及“中医益气生发术”的其他疑问，可以与专家做在线交流，专家在线为患者解答各种问题，为您提供更专业、更科学的病情分析和治疗指导。