解决 每天喝荷叶茶能减肥吗

最佳答案：<p>1、不能过量：日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。</p> <p>2、脾胃虚寒：不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也比较好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。</p> <p>3、经期女性不可服用：荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间比较好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。</p> <p>4、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么比较好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。</p> <p>5、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么比较好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。</p> <p>6、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议比较好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处比较大。另外，服用的时间比较好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果比较好，同时又不影响身体对于食物的消化。</p> <p>7、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候比较好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。</p> <p>8、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么比较好要慎服。</p>