解决 椰子油怎么吃减肥

最佳答案：<p>1、减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。可以通过各种体育活动、健身运动来达到增加热量消耗；通过控制饮食来达到增加热量消耗，从而起到减肥的目的。</p> <p>2、椰子油得自椰子肉（干），为白色或淡黄色脂肪。油中含游离脂肪酸20%，亚油酸2%，棕榈酸7%，羊脂酸9%，脂蜡酸5%，羊蜡酸10%，油酸2%，月桂酸45%。</p> <p>3、医学上有把椰子油用于祛暑、治疗冻疮、神经性皮炎、骨质疏松等疾病的，但是还没有使用椰子油减肥的理论依据和专业报道。</p>