解决 植发后吃什么比较有好处？

植发后吃什么比较有好处？

最佳答案：<p>植发后需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物及海鲜类，多喝水，保证每日8小时以上的充足睡眠，不要运动或过度劳累引起出汗。水果方面，富含维生素C和维生素E的新鲜水果，都是可以食用的，如苹果、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等。另外多吃绿叶蔬菜，含有丰富的营养成分，对头皮的恢复也会有很好的促进作用。<br /></p>