植发后吃什么比较好？

植发后吃什么比较好？

最佳答案：<p>植发后应该多吃一些有助于头发生长的食物，可以参考以下几点</p> <p>促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。</p> <p>豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂</p> <p>海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品</p> <p>做完植发后应该少吃油腻、辛辣刺激的食物，这些食物是不利于头发的生长</p>