植发后吃些什么有助于头发生长？

植发后吃些什么有助于头发生长？

最佳答案：<p>利于植发后头发的快速生长的可以多吃一些多吃铁质食品的如菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等食物中，含有丰富的铁质。多食蔬菜水果，蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，能够缓解细胞衰老，促进毛发生长，同时还能中和不利于头发生长的酸性物质。补充植物蛋白，头发主要成分为角蛋白，因此术后饮食中，蛋白质不可缺乏。主食、豆类、杂粮等食物中都含有丰富的植物蛋白质。<br /></p>