植发吃什么比较好啊？

植发吃什么比较好啊？

最佳答案：<p>植发后辛辣刺激性的食物尽量少吃，戒烟酒，少吃油腻的食物</p> <p>促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等</p> <p>菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量</p> <p>豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂</p> <p>海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发</p> <p>薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品</p>